日本人の胃酸分泌は増えているか?
というランチョンセミナーがありまして
食生活の欧米化、肥満、メタボが増え
どんどん逆流性食道炎が増える、バレット食道癌が増える
のが心配されている
というけど実際はそんなに増えていない印象
増えそうでふえないけどどうして?
日本人の肥満傾向は実は頭打ちになりつつあり
男性も体重が減る傾向、
女性は健康志向で横ばい、あるいは痩せすぎな傾向に
なりつつあり
ヘリコもだんだんいなくなってるけども
胃酸分泌は最近は横ばいになり
逆流性食道炎自体も横ばいに。
逆流性食道炎の原因として
高脂肪食の摂取や
ストレス、
睡眠不足があげられており。
クラシック音楽をきいて寝るのと、それ以外のジャンルの音楽を
聴いて寝るのでは食道の過敏性がかわるんだとか
あるいは日本人は平均睡眠時間7.5時間、フランスの8.5時間、
アメリカ人の8.3時間よりも短い
寝不足が胸焼けを助長するともいわれているとか。
過度のストレス、不眠、酒をのまないと眠れない、
酒をのんで赤くなる
こういった条件は 「食道癌」になりやすい
のでご注意ください
ぽちっとな