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ポカリスエット

お便り有難うございます。

術後2年経過して、よく低血糖をおこします。1日2回も起きることも。
ポカリスエットが好きでよく飲みます、どうしたらよいでしょうか?

とのご質問

ポカリスエット、おいしいですよね

中学のときになんてうまい飲み物だろう、、と感激した覚えがあります。

とくに運動したあとにのむと、あ~極楽

そうです、飲みやすい飲料です。

風邪ひいた後や運動したあとにはよいのですが、、これが食道癌や胃がんの術後で
胃にためるという機能がないかたには要注意です。

ダンピング(ダンプカーが荷物を一気にながしこむ、が語源)症状
といって消化しないままに一気に小腸に流れ込みますので吸収の早い糖質が
とりこまれて高血糖になります、その血糖を抑えるにに血糖をさげるインシュリンという
ホルモンがでるので今度は食べて4時間くらいすると低血糖になります。

低血糖がつづくと冷や汗をかき、意識消失、最悪脳にダメージが来ていのちにかかわる
こともあります。

ポカリスエットですが 500mlのペットボトルに125キロカロリー、31gの糖質を含みます。
ですので一気に飲むとこれがダンピング症状の原因になるのでなるべくごくごく飲むのは控えたほうが
よいでしょう

ちなみに
コカ・コーラ500ml 225キロカロリー、糖質56.5g
ファンタオレンジ    210キロカロリー、糖質52.5g
ファンタグレープ    200キロカロリー、糖質50g
カルピスソーダ     180キロカロリー、糖質44,5g
三ツ矢サイダー     210キロカロリー、糖質55g
ジンジャーエール    180キロカロリー、糖質45g
午後の紅茶ミルクティ  187キロカロリー、糖質38.5g

これらはポカリ以上の糖質を含みますので、同様の理由で一気飲みは危険

午後の紅茶ストレートティ 80キロカロリー、糖質20g
伊右衛門 緑茶      0キロカロリー、糖質0g
サントリーウーロン茶   0キロカロリー、糖質0g
水            0キロカロリー、糖質0g

ということで一気に飲むなら「水」「お茶」「ウーロン茶」がおすすめです。

あ~役に立つブログだな~

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by kenzaburou41 | 2020-10-11 08:37 | 手術後のアフターケア | Comments(0)
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