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アルコールフリー

お酒を辞められない人のために医療者は何をすべきか?



「お酒を辞めましょう」というのは簡単

出来ないから困っている

ではどうするか?


「あなたにとってお酒はどういう存在ですか、
必要のないもの=0 お酒がすべて、絶対やめられない
お酒を辞めるくらいなら死んだほうがまし=10
とすると、どのくらいの比重でしょうか?」

と質問する。

「10です、というひとはまずいない、9です、8です」
という人はいる。

「ではあとの1や2はどういうものですか?」
と聞くと

「いやあ俺だってまだ長生きしたいし、家族も大事だし」
と答える


「ではその酒以外のものを大事にしてみませんか
酒を辞めるまではいかないまでも少し減らしてみませんか」


と本人が問題意識を認識し、自分の口から
辞めてみよう、減らしてみようという動機づけをする。



な、、なるほど~




「アルコールフリーの飲み物はどうでしょうか?」


「せっかく辞めていたひとにとってアルコールフリーで
もアルコールを飲みたいという欲求に火をつけて
しまうことになる


だから アルコールフリーでもおすすめしません



う~ん、なるほどお~っ
by kenzaburou41 | 2013-12-08 14:04 | お酒を辞められないあなたに | Comments(1)
Commented by ぷちさち at 2013-12-08 16:19 x
先生、お久しぶりです。
うちのダンナはふだんアルコールは飲まなくなりましたが、夏場だけはガマンできないようでアルコールフリーを飲んでます。
主治医の先生には「まぁ、アルコールフリーならいいけど食事が入らないでしょ?」と言われました。(なので半分は私がいただいてるかな。)
正月とかは少し酒も飲んでますが基本的にはほぼ飲んでない感じです。
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